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【倍馨园 】夏季,清淡可口的月子餐来啦 ~
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夏天,人容易疲乏困顿,食欲也不好,对于坐月子的妈妈来说更是难受。小编推荐几款由倍馨园营养师专门为夏季产后妈妈定制的餐品,有清热除烦、利尿下乳,润肠通便的菜品,助妈咪消暑开胃的同时还可以滋养好气色哦!

「倍馨园·月子餐」夏季,为你量身定制几款的餐品~

 

豉汁丝瓜虾仁

「倍馨园·月子餐」夏季,为你量身定制几款的餐品~

 

原料:丝瓜、虾仁、粉丝

功效:丝瓜性味甘平,有解毒通便、通经络、行血脉、下乳汁等功效。虾中蛋白质含量很高,而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分, 且其肉质松软,易消化。丝瓜搭配虾仁, 对产后身体虚弱, 需要调养的新妈妈是非常好的食物。

特点:适合产后妈妈身体恢复食用

桃仁炒黄豆芽

「倍馨园·月子餐」夏季,为你量身定制几款的餐品~

 

原料:桃仁、黄豆芽

功效:核桃仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等营养物质。黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经,含有多种营养成分,能清热解毒、温经祛湿、利尿消肿,对产后发热症状能起到一定的缓解作用。

特点:适合产后妈妈身体恢复食用

清炒荷兰豆

「倍馨园·月子餐」夏季,为你量身定制几款的餐品~

 

原料:百合,荷兰豆,莴笋

功效:莴笋含丰富的叶酸、维生素A、胡萝卜素、维生素B1等,有利尿通乳、清热解毒,宽肠通便的功效。百合含有丰富的蛋白质、淀粉及钙、磷、铁等营养素。对产后虚弱的人非常有益, 具有养心安神,润肺止咳的功效,配上爽脆的荷兰豆,色彩鲜艳名目。营养丰富又非常下饭。

特点:适合产后妈妈身体恢复食用

芥蓝香菇鸡肉丁

「倍馨园·月子餐」夏季,为你量身定制几款的餐品~

 

原料:芥蓝、香菇、鸡肉丁

功效:芥蓝菜中含有的钙、叶酸,能够帮助骨骼中胶原蛋白的形成,有利于人体吸收钙,另外富含维生素C、钙、铁、蛋白质等元素,产后妈妈适当吃点芥蓝,能为身体补充多种营养物质,还能促进消化,增加食欲,提高抵抗力。但不宜过量食用,茎粗、有黄叶的芥蓝通常比较老,口感不佳,不宜购买。

特点:适合产后妈妈身体恢复食用

麻油油麦菜

「倍馨园·月子餐」夏季,为你量身定制几款的餐品~

 

原料:油麦菜

功效:油麦菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

特点:适合产后妈妈身体恢复食用

倍馨园月子餐食谱采用台湾正宗月子餐谱每日六餐(三餐三点),全部个性化定制。倍馨园月子餐主要注重功效,要求满足母乳喂养,体型恢复和体质调理。食材都是根据功效需要来选择。注重甄别产妇体质,看是营养过剩型还是虚亏欠补。根据体质由营养师给出配餐方案。倍馨园以系统的管理流程、专业化的服务标准、雄厚的技术支持以及优质的品牌赞誉,全力成就舒适的客户体验。

「倍馨园·月子餐」夏季,为你量身定制几款的餐品~

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